1、保持光源穩定，拒絕光線直射入眼；穩定的光源避免了明暗交替或閃爍的現象，能保護視力，提高工作和學習效率，照明方向和強弱也應受關注，否則強光直射入眼，會產生不良影響，可采用“二次照明”的方法，把燈光打到天花板后反射下來，既不損傷眼睛，又增添浪漫的氛圍。

2、合適的燈具可降低“光污染”影響：室內常用的光源，其照明亮度和“光污染”影響會不相同，柔和的白熾燈、鏡面白熾燈及熒光燈造成的“光污染”影響較小，居室內可多采用此類光源，局部照明時，應用遮光性好的臺燈，以阻擋這類光源所含的較多紅外線輻射。

3、植物改善環境：在起居室種植花草，將大自然的清新色調引入室內，不僅能調節室內光環境，也讓人心情舒暢。

4、正確選擇瓷磚和涂料；家庭裝修時，建議挑選反射系數較小的瓷磚，由于白色和金屬色瓷磚反光強烈，不適合大面積應用；書房和兒童房則考慮用地板代替地磚，如果安裝了明亮的拋光磚，平時應開小燈，把“光污染”降至至低。

5、照明考慮功能需求和色調搭配：裝修時應根據不同空間、場合及對象，選擇不同的照明方式；例如：臥室燈光比較溫馨，書房和廚房要求明亮實用，衛生間則盡量溫暖、柔和；一般在室內照明中，主光源為冷色調，輔助光源宜為暖色調，從房間的用途來看，書房、客廳、廚房等宜采用冷色光源，而臥室、衛生間、陽臺等宜采用暖色光源。